В каком формате могу помочь?
Преимущество консультации онлайн- Вы находитесь дома, в безопасной и комфортной обстановке, не тратите время на дорогу и сможете отдохнуть или подумать сразу после консультации.
На первой сессии, помимо диагностики и понимания пути решения проблемы, Вы сразу почувствуете мою поддержку и облегчение состояния.
Индивидуальная консультация онлайн
Преимущество — полное погружение в проблему, решение комплекса задач, обратная связь, устойчивый результат.
В результате решаются все поставленные Вами задачи с проверкой результата. Вы становитесь увереннее, эффективнее, повышается мотивация, улучшаются отношения с собой и миром.
Интересные домашние задания, индивидуальные медитации, метафорические карты, арт- терапия, кинотерапия, обеспечение необходимой литературой для создания гармоничной и цельной личности.
Индивидуальное наставничество
Формат работы — еженедельная связь со мной, поддержка в общем чате, обратная связь 24/7.
Психология. Изменение пищевого поведения и привычек, работа со срывами, с эмоциями страха и тревоги, с чувствами вины, стыда и др.
Мотивация, закрепление результатов.
Диетология. Рекомендации по здоровому питанию.
Тело. Радость движения, восстановление образа тела, снятие напряжения
В результате — принятие себя, комфортное снижение веса, выход из пищевой ловушки.
Вы приходите в кабинет, для глубокого и эффективного сеанса Когнитивно-психосоматической разблокировки. Разблокировка идет на трех уровнях - тела, мыслей и подсознания. В результате уходят мышечные блоки и зажимы, становится легче дышать , улучшается эмоциональное и физическое состояние.
Решается истинный внутренний запрос, даже без озвучивании его терапевту. Результат уже после первого сеанса. Оптимально от 3 до 10 сеансов
Индивидуальный сеанс оффлайн
Проведу сеанс с помощью гипноза
Избавление от привычки курить
Трансформационная игра направлена на улучшение взаимоотношения с едой и мотивирует участников идти к снижению веса. Может проводиться как индивидуально, так и в минигруппах. Это полноценный психотерапевтический тренинг, в результате которого вы поймете причины набора веса, наладите отношения с едой и собой и начнете путь к стройности.
В результате игры вы осознаете причины лишнего веса и будете меньше переедать
Участие в трансфор-мационной игре
Продолжительность: 2 мес. + 1 мес. поддержки
Продолжительность: от 3 месяцев
Продолжительность: 2 – 2,5 часа
Продолжительность: 2 – 2,5 часа
Продолжительность: 2,5 – 3 часа